A busca da felicidade

“...a felicidade é como pluma que o vento vai levando devagar, voa tão leve, mas tem a vida breve, precisa que haja vento para levar”, assim Vinícius de Moraes define a felicidade que foi o tema da palestra proferida pelo psiquiatra Cláudio Wagner, sábado, dia 11/06 no Integrado.
Para Dalai Lama o propósito da vida é ser feliz, mas como conseguir tal estado?
Alguns elementos foram elencados como decisivos para que as pessoas em maior ou menor grau experimentem a felicidade:
- Personalidade: a extroversão alimenta a autoestima.
- Otimismo: protege do agravamento de determinadas doenças.
- Resiliência: capacidade de sair fortalecido de situações adversas.
- Gratidão: humildade diante da vida.
- Afetos positivos: a mente exerce maior influência para a paz.
Não são os fatos em si que nos tornam mais ou menos felizes, mas a maneira como interpretamos e enfrentamos esses fatos e a vida.
O amor e a compaixão no cuidado com os outros, a solidariedade e o estímulo da criatividade são fatores que ajudam na construção da felicidade.
Obrigada a todas as pessoas que do seu jeito foram solidárias conosco nos últimos dias, pude sentir cuidado e felicidade por tanto carinho. Fiquem na proteção de Deus!
Boa semana!